Jahresgruppe "GlücksMalen"

Dein kreativer Weg zu mehr Glück, Resilienz und innerer Balance

Über die Jahresgruppe "GlücksMalen"

Im hektischen Alltag bleibt oft wenig Raum, um innezuhalten und sich mit den wirklich wichtigen Fragen des Lebens zu beschäftigen: Was macht mich glücklich? Was gibt mir Kraft? Wie kann ich meine Stärken und Werte entfalten, um ein erfülltes Leben zu führen?

Die Jahresgruppe "GlücksMalen" lädt dich ein, eine Reise zu dir selbst zu unternehmen, das eigene Glück, deine inneren Werte und Stärken sowie deine persönlichen Bedürfnisse auf kreative und spielerische Weise zu erkunden. Freu dich auf inspirierende Begegnungen, wertvolle Erkenntnisse und eine bunte Palette an Möglichkeiten, dein Leben zu bereichern.

Durch Ausdrucksmalen schaffen wir einen Raum, in dem Farben, Formen und Emotionen frei fließen können, ohne Anspruch auf Perfektion oder Bewertung. Mit Pinsel und Farbe kannst du die Verbindung zu deinen inneren Bildern, Werten und Qualitäten stärken, Blockaden lösen und neue Energie schöpfen. Ergänzt durch Bausteine des Happiness- und Resilienztrainings lernst du Methoden, um dein Glück aktiv zu fördern und so deine Qualitäten zu stärken, innere Widerstandskraft aufzubauen und deine Beziehungen positiv zu gestalten und nachhaltig zu verbessern, auch die Beziehung und das Verständnis zu dir selbst. Es geht dabei nicht darum, ein "schönes Bild" zu malen, sondern darum, die eigene Authentizität, Lebensfreude und Widerstandsfähigkeit durch Übungen und das Ausdrucksmalen zu entdecken und zu erleben.

Wachse über dich hinaus, indem du lernst, dich selbst mit Akzeptanz und Wertschätzung anzunehmen.

Was erwartet dich?

• Ein geschützter Raum, um dich kreativ auszudrücken und in deinem Tempo zu wachsen.

• Geführte Übungen, die dich dabei unterstützen, deine Gefühle, Werte, Stärken und Bedürfnisse zu entdecken und  auszudrücken und in eine positive Bahn zu lenken.

• Bausteine des Happinesstrainings, wie das Kultivieren von Dankbarkeit, das Erkennen positiver Momente und Techniken zur Stärkenförderung.

• Resilienzbausteine wie Atemübungen, Achtsamkeitstraining und Strategien zur Stressbewältigung.

• Impulse zur wertschätzenden Kommunikation, um Beziehungen positiv zu gestalten und die eigenen Qualitäten zu entfalten.

• Eine kleine, beständige Gruppe von Gleichgesinnten, die sich gegenseitig inspirieren und stärken.

• Individuelle Begleitung und Impulse, um deinen ganz persönlichen Ausdruck, deine innere Stärke und deine Glückskompetenz zu vertiefen.

• Die Jahresgruppe bietet dir den Rahmen, diesen Prozess über einen längeren Zeitraum zu erleben und tief in dein Leben zu integrieren.

Für wen ist die Jahresgruppe geeignet?

Die Jahresgruppe richtet sich an Personen, die ihre kreative Seite entfalten und gleichzeitig Fähigkeiten entwickeln möchten, um Herausforderungen im Alltag besser zu meistern. Gemeinsam erkunden wir Wege, wie wir Glück, Resilienz, Zufriedenheit und positive Kommunikation langfristig fördern können.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – nur die Freude am Ausprobieren und eine Offenheit für Neues und die Teilnahme an einem meiner anderen Malkurse, vorzugsweise „Schnuppern im GlücksMalen“.

Termine und Ablauf

Die Jahresgruppe trifft sich einmal im Monat an einem Sonntag. Jedes Treffen behandelt ein spezifisches Thema, das sich auf Glück, Resilienz, Werte und Wohlbefinden konzentriert und die aktuellen Bedürfnisse der Gruppe berücksichtigt.

• Dauer: 12 Monate, monatliche Treffen, der Kurs ist nur als Jahreskurs buchbar.

  Durch z.B. Krankheit oder Urlaub verpasste Stunden können einmalig in einem meiner anderen Kurse oder im Jahreskurs des nächsten Jahres nachgeholt werden. Ein Ausscheiden aus der Gruppe gegen Kostenerstattung ist nicht möglich, da der Platz aufgrund der Gruppendynamik nicht nachbelegt werden kann.
  

• Ort:     
  Malstudio “Paint It!
  Ausdrucksmalen mit Christiane“
  Ludwigshöhstraße 83,
  64285 Darmstadt
  

• Zeit:    
  einmal im Monat,
  sonntags, 10.30 Uhr bis ca. 17 Uhr

  11.01.2026 * 01.02.2026 * 22.02.2026 * 12.04.2026 * 10.05.2026 * 07.06.2026

  05.07.2026 * 02.08.2026 * 06.09.2026 * 04.10.2026 * 01.11.2026 * 06.12.2026

• Preis:   1.680 € Jahresgebühr
  inklusive aller Materialien

           Es besteht die Möglichkeit der Ratenzahlung.

• Essen: Getränke (Wasser, Tee, Kaffee) sind in der Jahresgebühr enthalten sowie eine selbstgekochte Suppe zum Mittagessen. Die MalerInnen steuern zum gemeinsamen Mittagessen oder die Pause zwischendurch ebenfalls etwas Leckeres fürs Mitbringbuffet bei.

Anmeldung und Kontakt

Melde dich jetzt an, um dir deinen Platz in der Jahresgruppe "Ausdrucksmalen Glück" zu sichern.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um eine persönliche Atmosphäre zu gewährleisten.

Für weitere Informationen oder bei Fragen kannst du uns gerne kontaktieren unter:

chkoschnitzki@web.de oder über das Kontaktformular auf meiner Website: www.ausdrucksmalen-christiane.de

Nutze die Gelegenheit, deine innere Stärke zu entfalten und dein Leben mit positiver Energie zu bereichern.