🍀GlücksMalen
Dein kreativer Weg zu mehr Glück, Resilienz und innerer Balance

Finde deinen eigenen Ausdruck – entdecke dein inneres Strahlen

Im hektischen Alltag bleibt oft wenig Raum zum Innehalten.
Die Jahresgruppe „GlücksMalen“ lädt dich ein, eine kreative Reise zu dir selbst zu unternehmen – zu deinem Glück, deinen Werten, Stärken und Bedürfnissen.
In einem geschützten Rahmen darfst du mit Farben, Formen und Emotionen spielen, ohne Bewertung oder Leistungsdruck.

Hier geht es nicht um ein „schönes Bild“, sondern um dein authentisches Erleben: Freude, Verbindung, Lebendigkeit und inneres Gleichgewicht.

🎨 Was dich erwartet

🖌️Kreativer Ausdruck
Beim Ausdrucksmalen lässt du Farben und Gefühle frei fließen. So entsteht Raum für Erkenntnis, Leichtigkeit und neue Energie.

💫 Impulse für Glück & Resilienz
Du lernst Methoden aus dem Happiness- und Resilienztraining kennen
– etwa Dankbarkeit, Achtsamkeit, Stärken- und Werteförderung und kleine Alltagsübungen für mehr Lebensfreude und Gelassenheit.

🫂 Wachstum in Gemeinschaft
In einer kleinen, beständigen Gruppe triffst du Gleichgesinnte, die dich inspirieren, spiegeln und stärken.
Gemeinsam wachsen, voneinander lernen und sich gegenseitig Halt geben – das macht „GlücksMalen“ zu einer besonders nährenden Erfahrung.

🌀Alles darf, nichts muss
Jede Übung ist eine Einladung. Du entscheidest selbst, was sich gerade gut anfühlt. Pausen sind jederzeit möglich – du gehörst immer dazu.

💛 Für wen ist „GlücksMalen“ gedacht?

Für alle, die ihre kreative Seite entdecken und gleichzeitig innere Stärke, Lebensfreude und Gelassenheit entwickeln möchten.
Vorkenntnisse sind nicht nötig – nur Offenheit, Neugier und Lust auf Farbe und Begegnung.

Wenn du bereits an einem meiner anderen Malkurse teilgenommen hast, z. B. „Schnuppern im GlücksMalen“, ist das eine wunderbare Vorbereitung.

🕊️ Wichtiger Hinweis

„GlücksMalen“ ist kein Therapieangebot, sondern ein kreativer Selbsterfahrungsprozess.
Teilnehmer:innen nehmen in eigener Verantwortung teil; eine stabile psychische und körperliche Verfassung ist Voraussetzung.

🗓️ Termine 2026

1️⃣ Freitag, 23. Januar, 15–21 Uhr – Kennenlernen & Ankommen
2️⃣ Freitag, 20. Februar, 15–21 Uhr
3️⃣ Samstag, 18. April, 15–21 Uhr
4️⃣ Samstag, 13. Juni, 15–21 Uhr
5️⃣ Freitag, 10. Juli, 15–21 Uhr
6️⃣ Freitag, 21. August, 15–21 Uhr
7️⃣ Freitag, 2. Oktober, 15–21 Uhr
8️⃣ Freitag, 13. November, 15–21 Uhr

🪄Teilnahme & Gebühren

• Gesamtpreis (8 Module): 860 €, inkl. aller Materialien
  – als Sonderpreis bei Gesamtzahlung vor dem 1. Termin

  – zusätzlicher Frühbucherrabatt: 10 % bei Anmeldung und Zahlung bis 26.12.2025.

• Einzelne Module: 120 €, zahlbar zwei Wochen vor dem jeweiligen Termin

Wenn du mal nicht kannst, kein Stress – du kannst den Termin im nächsten Jahr nachholen oder kostenlos in einen meiner anderen Kurse kommen. 🌸

🌼 Anmeldung

Die Anmeldung erfolgt schriftlich.
Der Kurs findet ab mindestens sieben Teilnehmer:innen statt.

💌 Bei Interesse oder Fragen [Kontaktformular / chkoschnitzki@web.de]

🌿 Ablauf

Die Jahresgruppe trifft sich alle sechs Wochen, beginnend mit dem ersten Termin am 23. Januar 2026, in der Regel an einem Sonntag.
Jedes Treffen widmet sich einem spezifischen Thema aus den Bereichen Glück, Resilienz, Werte und Wohlbefinden – abgestimmt auf die aktuellen Bedürfnisse der Gruppe.

Nach dem Theorieteil machen wir eine kurze Pause, bevor es mit dem Ausdrucksmalen weitergeht.
Am Ende jedes Moduls findet eine gemeinsame Abschlussrunde 🤝 statt.

📍 Ort des Workshops

Malstudio „Paint It! – Ausdrucksmalen mit Christiane“
📫 Ludwigshöhstraße 83, 64285 Darmstadt

🍵 Essen und Getränke

Getränke (Wasser, Tee, Kaffee) sind in der Workshopgebühr enthalten.
Für die gemeinsame Pause oder zwischendurch bringt jede*r etwas Leckeres zum Teilen mit.